Патологія вен, або, як ще називають це захворювання, варикозне розширення вен, вражає сучасне населення все частіше. Тому кожній людині важливо знати, яка суть варикозу вен, його причини і як він може з'явитися.
Адже, як відомо, найкраще лікування - це профілактика появи захворювання, а не боротьба з уже наявними симптомами.
Причини варикозу ніг і його усунення - це багаторічна грунт для дослідження фахівцями багатьох країн світу, тому дана тема в даний час вивчена досить добре.
Як відбувається розвиток хвороби
У тілі здорової людини кров циркулює в двох напрямках: від серця вниз і вгору, коли кровотік знову проходить через серцевий м'яз. В судинах вен на ногах є клапани, що забезпечують рух крові і виштовхують кров'яні потоки наверх.
Здорові вени на ногах дозволяють потокам крові циркулювати як вгору, так і вниз, їх клапани забезпечують кровопостачання всіх глибоких судин.
Якщо венозні судини вражені і вени розширені, то клапан нещільно прилягає до стінки судини, кров скупчується в нижніх кінцівках. Ось так і починається варикоз.
Як проявляється варикоз далі? Неповний відтік крові провокує розтягнення вен, просвіт між клапаном і стінкою вени на ногах стає все більше.
Венозну судину втрачає свій тонус, на поверхні шкіри з'являються яскраво виражені сіточки дрібних капілярів, внутрішньовенне тиск збільшується.
Якщо виникає варикоз, то венах, на жаль, не судилося більше стати повністю здоровими, і з'являється потреба в лікуванні. Саме тому необхідно встановити, які причини появи варикозу, можливі шляхи його профілактики та усунення.
Отже, варикоз - причини виникнення.
Фактори появи варикозної хвороби
Причини виникнення варикозу повністю досліджені фахівцями - флеболога з різних країн, і в результаті встановлено цілий ряд факторів, чому з'являється варикоз.
- Варикоз на ногах може виникнути, в першу чергу, через те, що людина - істота прямоходящее. В результаті того, що тіло «людини розумної» знаходиться протягом дня переважно у вертикальному положенні, воно має неабиякий тиск на область нижніх кінцівок.
- Гіподінамічний спосіб життя - ще один фактор появи варикозного розширення вен. При веденні переважно сидячого способу життя кровотік нижніх кінцівок спочатку сповільнюється, а потім утворюються малоприємні застійні явища в цій галузі. З'являються хронічні набряки і відчуття тяжкості в ногах. Тому, якщо робота пов'язана з постійним перебуванням у комп'ютера, ризик виникнення недуги істотно зростає.
- Робота, пов'язана з підвищеними фізичними навантаженнями. Всі органи працюють в інтенсивному режимі, напруга кінцівок має практично постійний характер. Тиск крові виявляється істотно вище нормального рівня, і деформація судин ніг набуває хронічної форми.
- Постійне перебування в положенні стоячи. Якщо людина в силу своїх посадових обов'язків змушений проводити чимало часу на ногах, то це також порушує венозний кровотік, виникає підвищений тиск крові на судини ніг, починають з'являтися застійні явища. Люди таких професій, як перукар, візажист, продавець - в групі ризику.
- Спадковий фактор. Багато захворювань, на жаль, дістаються нам від старших родичів. Тому, якщо в попередніх поколіннях були варикозні хворі, то варикозне розширення вен може проявлятися у нащадків помітно частіше, ніж у людей, які не отримали в спадок цей згубний недуга.
- Гормональні зміни. Якщо гормональний фон нестабільний, є порушення в цьому плані, то поява венозної хвороби нерідко змушує себе довго чекати. Особливо часто таким шляхом варикоз може починатися у жінок в період вагітності, коли відбувається колосальна гормональна перебудова. Період менопаузи не менше ризикований в цьому плані, тому що знижується рівень гормону естроген, і в результаті венозні стінки стають більш пухкими і схильними до розтягування. Крім того, спровокувати починається варикоз може тривала гормональна терапія.
- Неправильне розвиток вен, різні освіти всередині судин, наприклад, свищі або фістули. Якщо вони з'явилися, то відбувається викид крові безпосередньо з артеріальних судин в венозні, тому внутрішньовенне тиск різко зростає.
- Стресовий період, тривалі неврози. Довге знаходження в стані стресу небезпечно для роботи всього організму, і литкові судини не виняток. Порушення функцій центральної нервової системи зазвичай вкрай згубно позначається на роботі кровоносної системи, в тому числі в області нижніх кінцівок.
- Зайва маса тіла. Ожиріння - це шкода для організму в цілому, а вже ноги від зайвої ваги страждають особливо серйозно. Чому з'являється варикоз, якщо маса тіла перевищила норму? Справа в тому, що непотрібні кілограми тиснуть на судини таза і литок ніг, з'являється набряклість, робота кровоносних судин порушуються, і в результаті кров'яні застої і деформація вен цій галузі не змушують себе довго чекати.
- Куріння. Ця згубна звичка викликає різке звуження судин, особливо страждають вени і капіляри, розташовані в нижніх кінцівках. Внаслідок різкого спазму кровотік всередині венозного судини сповільнюється, постачання кров'ю цих областей погіршується. Судини стають крихкими, виникають застійні явища, а потім і тромбоутворення.
- Похилий вік. По досягненню похилого віку все системи організму зношуються і часом відмовляються нормально функціонувати, і ноги не виняток. Крім втрати пружності стінок судин і вен, в даному випадку позначається і зниження загальної динамічності, перевагу сидячому малорухливого способу життя.
- Надмірне вживання алкоголю, жирної, гострої та солоної їжі. Від гастрономічних надмірностей страждають не тільки венозні стінки, а й утворюється зайвий холестерин - основний фактор, що сприяє утворенню кров'яних згустків і тромбів.
- Незручна одяг. Це наприклад, брюки - стретч, надмірно обтягуючі ноги, в результаті чого відбувається порушення кровотоку. Всі ці, можливо, модні елементи гардероба, в разі регулярного їх носіння, згубно позначаються на здоров'ї, порушення венозного кровообігу набуває хронічної форми, судини деформуються і проявляється варикоз.
- Дискомфортно взуття на високих підборах або просто незручне взуття з синтетичних матеріалів, що не пропускає повітря. При носінні подібного взуття ступні весь час знаходяться в напрузі, відбувається постійний тиск на литкові м'язи, від чого кров скупчується в венозних судинах. Таке нехтування до свого комфорту і здоров'ю - пряма передумова починається варикозу.
- На жаль, причиною варикозу на ногах буває і надмірне захоплення лазнями, парними, саунами. При зловживанні ці процедури здатні також істотно порушити процеси кровообігу в організмі, створити підвищений тиск у венах нижніх кінцівок.
Чи можна усунути причини появи варикозу?
Якщо варикозна хвороба вже з'явилася і вени втратили первісну форму, тонус і гладкість, а кровоток порушився, то допоможуть тільки лікувальні заходи. А що робити, щоб зберегти здоров'я венозних судин ніг?
Дотримуйтесь цих нескладних рекомендацій:
- Контролюйте масу тіла, намагайтеся тримати вагу в нормі, не допускайте появи зайвих кілограмів. Нехай регулярні фізичні навантаження без зайвої напруги литкових м'язів, рухова активність, часті прогулянки пішки стануть частиною способу життя.
- Намагайтеся не допускати частих гастрономічних надмірностей. Копченості, жирна їжа, солодощі, консерви і просто занадто солена їжа повинні бути дуже рідкісним гостем на вашому столі.
- Віддайте перевагу зручному взутті високої якості з натуральних матеріалів, в якій ноги будуть «дихати», а високі підбори залиште тільки для урочистих виходів у світ.
- Те ж саме стосується одягу. Уникайте синтетики, надмірно обтягуючих речей, не купуйте одяг меншого розміру в надії на майбутнє схуднення. Речі повинні бути в першу чергу комфортними.
- Переборите згубні звички. Цей пункт в розгорнутих коментарів не потребує.
- Пити слід чисту негазовану воду, неміцний чай, трав'яні настої, домашні компоти, морси. В цілому кількість рідини повинна бути як мінімум півтора (краще два) літра в день.
висновок
Як і інші захворювання, патологію судин ніг легше вчасно запобігти, ніж боротися з важкими симптомами.
Якщо вам важливо зберегти здоров'я на довгі роки, стежте за своїми ногами, не ігноруйте тяжкість і вечірні набряки, намагайтеся ввечері після напруженого дня приділити трохи часу розслаблюючому відпочинку.
Рухливий спосіб життя, здорове повноцінне харчування, відсутність згубних звичок - це ключ до збереження активності протягом довгих років.